Ben je oververmoeid? Dit zijn de symptomen én wat je eraan kunt doen

Ben je oververmoeid? Dit zijn de symptomen én wat je eraan kunt doen

Een oververmoeid gevoel kan heel lastig zijn, maar is in de meeste gevallen gelukkig onschuldig. Een goede nacht slapen verhelpt het probleem vaak al een heel eind. Wat als dit echter niet het geval is? Bij te lang lopen met een oververmoeid gevoel kun je diverse lichamelijke en geestelijke klachten gaan ervaren. Bovendien kan het zelfs uitmonden in overspannenheid of een burn-out. Het is daarom goed om problemen op tijd te herkennen én aan te kaarten. Dit zijn de symptomen van oververmoeidheid en wat je eraan kunt doen.

De geestelijke gevolgen van oververmoeidheid

Een oververmoeid gevoel kan zowel lichamelijk als geestelijk gevolgen hebben. Mentaal kun je je prikkelbaar voelen en een kort lontje hebben. Daarnaast is een gebrek aan motivatie en moeite met concentreren een veelvoorkomend probleem. Je kunt meer gaan piekeren, sneller fouten maken en een opgejaagd gevoel ervaren. Ook een extreme behoefte aan totale rust of stilt is een bekend symptoom wanneer je oververmoeid bent. Lichamelijk gezien uit het probleem zich in bijvoorbeeld hoofdpijn en pijnlijke spieren. Ook weinig energie en een duizelig gevoel kunnen het gevolg zijn.

De lichamelijke symptomen die je kunt ervaren

Omdat zowel de symptomen van een oververmoeid gevoel lichamelijk als geestelijk zijn, zijn de oorzaken dit ook. Lichamelijk gezien kan dit gevoel ontstaan door een slechte conditie en ongezond eten. Ook over- of ondergewicht spelen hierbij een rol. Het gebruik van sigaretten, alcohol en verdovende middelen kunnen er tevens voor zorgen dat je oververmoeid raakt. Ten slotte spelen verschillende ziektes mee. Denk hierbij aan bloedarmoede, een traag werkende schildklier of ziektes als diabetes, hartproblemen en een urineweginfectie. Oververmoeidheid kan op deze manier diverse oorzaken hebben.

Dit is wat je aan oververmoeidheid kunt doen

Als je hebt vastgesteld dat je oververmoeid bent is het goed om hier iets aan te doen. Je wilt ten slotte voorkomen dat je overspannen raakt of in een burn-out terechtkomt. Neem daarom je rust. Een voor de hand liggende oplossing, maar daarom des te belangrijker. Zorg voor rust en ontspanning in je dag- en weekritme. Kom daarnaast in beweging en let op wat je eet. Ten slotte kan het helpen om over je probleem in gesprek te gaan met een coach. Hij of zij kan je helpen met de juiste feedback, tips, oefeningen en handvatten.

Een dieet volgen in Enschede doet u samen met ons!

Weg met die extra kilo’s en weer lekker in je vel zitten? Wie wil dat nou niet! Wij wel! Kom dan ook op dieet bij ons in Enschede. Wij verzorgen voor u niet alleen overzichtelijke en makkelijke eetschema’s maar helpen u tijdens uw dieet verder doormiddel van onder andere weegmomenten tijdens uw dieet in Enschede, zodat niet alleen uzelf maar ook diegene die u persoonlijk verder helpt met uw dieet in Enschede op de hoogte blijft van uw vooruitgang! Zit het even tegen met uw dieet in Enschede of wilt u graag een ander eetschema? Geen probleem! U persoonlijke hulp tijdens het volgen van uw dieet in Enschede staat dag en nacht voor u klaar – zo krijgt u altijd precies die hulp en service waarnaar u op dat moment naar opzoek bent tijdens uw dieet in Enschede. Dieet Enschede laat u dan ook niet in de kou staan! Wij geen samen met u het dieet aan in Enschede! 

Bij ons kunt u ook samen op dieet in Enschede

Wilt u liever samen met iemand anders het dieet in Enschede volgen? Geen probleem! Ook dat kan bij Dieet Enschede. Zo komt u gerust samen met uw vader, moeder, broer, zus, schoonzus, schoonbroer, opa, oma, vriend, vriendin, neef, nicht, dochter, zoon of gewoonweg een goede kennis samen bij ons in Enschede op dieet. Op dieet in Enschede hoeft u namelijk niet alleen! Zo kunt u samen met u vriend of vriendin naar onze weegmomenten komen en kom je tijdens je dieet in Enschede toch even liever alleen naar de afspraak? Geen zorgen! Ook dat kan alsnog! Want wij bij Dieet Enschede weten als geen ander hoe belangrijk persoonlijke begeleiding is tijdens het volgen van een dieet in Enschede! Al overtuigd? Neemt u dan contact op met Dieet Enschede op het weergegeven telefoonnummer of via het opgegeven mail adres van Dieet Enschede!

 

Wanneer wordt laserontharing vergoed?

Wanneer kies je voor laserontharing?

Als je last hebt van overmatige haargroei, bijvoorbeeld in het gezicht, dan kun je ervoor kiezen om de huid te laten behandelen met een laser. Laserontharing is een behandelmethode waarbij de laser ervoor zorgt dat er uit de haarzakjes geen haren meer kunnen groeien, zonder de huid hierbij te beschadigen. Het is een behandeling met langdurig resultaat.

 

Wordt de behandeling altijd vergoed?

Laserontharing, ook wel laserepilatie genoemd, kan vergoed worden door de zorgverzekeraars. De vergoeding voor valt niet onder het basispakket van de zorgverzekering. Bij veel verzekeraars is het echter opgenomen in de aanvullende voorwaarden. Dit verschilt per verzekeraar en is niet altijd het geval! Ook hangt het van de verzekeraar af of de behandeling eenmalig of vaker wordt vergoed.

 

Veel verzekeraars werken met contracten. Kijk daarom goed of de behandelaar waar je voor kiest ook een contract heeft met jouw zorgverzekeraar. Zo niet, dan zal de verzekeraar de laserepilatie niet vergoeden, ook als het om een erkende therapeut gaat.

 

Voorwaarden vergoeding

Niet iedereen die voor laserontharing of laserepilatie kiest komt in aanmerking voor een vergoeding. Het is niet zo dat de behandeling vergoed wordt als je simpelweg geen zin meer hebt om je benen te scheren daarom behandeld wilt worden. Wanneer er echter een medische indicatie is wordt het een ander verhaal.

Verzekeringen vergoeden laserepilatie daarom alleen als er een doorverwijzing van de huisarts of specialist is. Ook moet de behandeling worden uitgevoerd door een erkende therapeut of arts.

 

Navragen bij je eigen zorgverzekeraar

Er zijn dus altijd voorwaarden waar je aan moet voldoen om voor een vergoeding in aanmerking te komen en deze kunnen per zorgverzekeraar verschillen. Het is daarom goed om voor de laserepilatie contact op te nemen met je eigen verzekeraar. Zo weet je precies waar je aan toe bent voor je met de behandeling begint.

 

Afvallen Velp kan je helpen om te zorgen dat je snel gewicht verliest en op je streefgewicht komt

Laat afvallen Velp je verrassen door de fantastische manier die wordt aangeboden om snel gewicht te verliezen. Kies voor de beste manier om gewicht te verliezen en zo snel op je streefgewicht te komen. Ga voor de meest fantastische manier van diëten. Heb niet langer gebrek aan motivatie en energie want dit is je kans om een energie boost te krijgen en te genieten van een heerlijke manier van afvallen. Afvallen Velp kan je helpen om snel af te vallen en die kilo’s snel te verliezen. Kilo’s die je ervoor zorgen dat jij niet goed in je vel zit. Zo heb je een goede basis voor de zomer en kan je in de zomer genieten van je echte zomer lichaam waar jij vol zelfvertrouwen over het strand kan wandelen en langs het zwembad kan liggen. Verstop je niet langer en laat je niet tegenhouden door de manier waarop je je voelt in je lichaam. 

Afvallen Velp helpt je om te genieten van de zomer als nooit tevoren

 Ga niet langer voor de extra kilo’s en ga niet voor de mooie manier. Allemaal zonder die extra kilo’s waar je eigenlijk al jaren van af wil. Laat je verrassen en ga voor een goede manier van afvallen. Lijkt het onmogelijk en weet je niet waar te beginnen met gewicht verliezen? Begin je altijd goed en stopt het na een tijdje toch weer door gebrek aan motivatie en ga je weer eten en doe je weer zoals normaal? Laat afvallen Velp je helpen om je te steunen en zo te zorgen dat jij van die kilo’s af bent. Laat je helpen en verrassen door de mogelijkheden van afvallen Velp. Laat afvallen Velp je helpen en je verrassen.



Een matras schaft u aan bij de specialist in slaapcomfort

Een goede nachtrust is belangrijk om u overdag goed te voelen en in staat te zijn om alle (verplichte) activiteiten uit te kunnen voeren. Veel mensen staan er niet bij stil, maar door goed te slapen wordt de energie die u overdag verbruikt, aanzienlijk verhoogt. Bovendien zult u merken dat u geconcentreerder bent – bijvoorbeeld op kantoor, op school of in het verkeer – en dat uw geheugen verbetert. Geen onbelangrijke effecten dus! Uw slaapritme en -houding verbeteren is cruciaal om op de korte en lange termijn een positieve invloed te genereren op uw functioneren, en een goed matras kan hier een zeer groot aandeel in hebben. Maak daarom kennis met Dormex, de specialist in ultiem slaapcomfort.

Verminder uw fysieke klachten aanzienlijk

De matrassen, boxsprings, lattenbodems, kussens en beddenlinnen van Dormex zijn een garantie voor een beter slaapcomfort dan u ooit heeft ervaren. Deze aanbieder heeft verschillende topmerken in het assortiment, zoals Simmons en DormiLine. Wanneer u kiest voor een matras van een van de topmerken die deze winkel biedt, worden uw nek-, rug- en schouderklachten effectief voorkomen of verminderd. Dit komt omdat de matrassen zich aanpassen aan de lichaamshouding waarin u slaapt. Kies daarnaast voor een ergonomisch hoofdkussen, die de natuurlijke houding van het lichaam in stand houdt en het lichaam optimaal doet ontspannen. Ook dit resulteert in het verminderen en/of voorkomen van nek-, rug- en schouderklachten.

Deskundig advies en gratis levering

Het ultieme slaapcomfort bereikt u natuurlijk door langs te gaan in de showroom van Dormex. Hier kunt u alles met uw eigen ogen bekijken en advies vragen aan de deskundige medewerkers. Zij helpen u met het samenstellen van uw droombed, met de perfecte combinatie van materialen en onderdelen die uw slaapcomfort verbeteren. Voor ieder budget vindt u hier de producten waar u naar op zoek bent en u profiteert bij de aanschaf van een matras bovendien van gratis levering door heel de Benelux.

https://dormex.be/